Champions Eg Champions Eg

آخر الأخبار

random
جاري التحميل ...

14 نصيحه عشان تستمر في لعبة كمال الاجسام



(14)
 نصيحه عشان تستمر في لعبة كمال الاجسام من شامبيون ايجي


  • لازم تقراء كثييييير عن اللعبه وتبحث ف النت وتفهم وتعلم نفسك بنفسك

  •  تتعلم التمارين بتاعت كل عضلة والاداء الصحيح بتاع كل تمرين والعضلات المشركة

  •  اختار صديق ف التمرين يحفزك وتبعد عن الي يكسلك

  • ولو ملقتش الي يحفزك اتعود تتمرن لوحدك و متكسلش دة لمصلحتك

  • اتفرج ع فيديوهات تحفيزي لابطال كمال الاجسام

  •  حط هدف قدامك و تعيش لتحقيقه

  • مش صعب انك تعمل فورمه بدون مكملات ولا هرمونات اهم حاجة التمرين الصحيح و التغذية الصحيحه

  • اهم حاجة ف للعبة الاستمرار مش عشان الكابتن قالي 6 شهور واعمل فورمة يبقا هما 6 شهور بس اكبر غلط

  • عااااادي اوي يتريقو عليك ف الاول وبعد كده هيتمنو يكونو شبهك وسعتها هتحس بتعبك ومجهودك

  •  عاااادي اوي هيجي عليك يوم ومش هطيق تروح الجيم عاااادي يوم وهيعدي

  • مش كل مالعضله تخس ولا تتصاب وتتمزق تقول عين شوف انت عملت ايه غلط واتمرنت غلط

  •  مش عيب تشيل اوزان خفيفة ف اول شهور كلها كانت كده

  • مش عيب تسال واحد التمرين ده بيتلعب ازاي احسن ماتلعب غلط وتتصاب او يتريقو عليك

  •  ولو فكرت تسيب اللعبه افتكر انت ليه ابتديت؟



عن الكاتب

FaRg
           كن انت تكن الافضل

التعليقات


جميع الحقوق محفوظة

Champions Eg