Champions Eg Champions Eg

آخر الأخبار

random
جاري التحميل ...

العادة السرية وهرمون التستوستيرون



تاثير العادة السرية ل لاعبين كمال الاجسام من شامبيون ايجي

العادة السرية وهرمون التستوستيرون

ودعونى أوضح الأمر بشكل أخر
أهم شىء لبناء العضلات هو هرمون التستوستيرون 
وليس هناك شك فى أن الرجال الذى تمارس رياضة كمال الأجسام 
تكون لديها مستويات هرمون التستوستيرون أعلى من الشخص الطبيعي


ومع ذلك ترتبط أيضاً مستويات عالية من هرمون التستوستيرون مع متسويات عالية من النشاط الجنسي
 فالإستمناء(العادة السرية) تقلل من مستويات هرمون التستوستيرون الخاص بك 
مما يجعل بناء العضلات تنمو ببطء شديد
 وعليك بأن تعلم أن الدافع الجنسي هو نتيجة لهرمون التستوستيرون وليس العكس


العادة السرية والبروتين


يؤثر ايضاً الإستمناء على البروتين فيستنزف إحتياطيات البروتين الموجودة بجسمك مما يجعل يجعل الجسم غير قادر على بناء ونمو العضلات
 عليك بالتفكير فى كمية البروتين والمواد الغذائية الضرورية التى ستترك جسمك أثناء ممارستك للعادة السرية

عن الكاتب

FaRg
           كن انت تكن الافضل

التعليقات


جميع الحقوق محفوظة

Champions Eg