Champions Eg Champions Eg

آخر الأخبار

random
جاري التحميل ...

9 اسرار لحرق الدهون




9 اسرار لحرق الدهون

 نصيحه مهمه جدا  من شامبيون ايجي

 الماء الدافي علي الريق يساعد على التخلص من الإمساك وتحسين حركة الأمعاء

الزبادي باليمون قبل النوم بيقلل محيط البطن مش كل يوم

 شرب الماء مش اقل من لترين هو بنزين الحرق

 طبق السلطه مع الغداء بتحرق ٣٠٪ من الوجبه

 الشاي الاخضر قبل الاكل بنص ساعه او بعده بساعه وعليه ليمون.

اخذ الفاكهه المسموح بيها خلال اليوم

 البعد عن الزيوت والسمن والاكتفاء بمعلقه زيت زيتون واحده باليوم


 البعد عن الحلويات والاكتفاء بمعلقتين سكر فى اليوم


عن الكاتب

FaRg
           كن انت تكن الافضل

التعليقات


جميع الحقوق محفوظة

Champions Eg