U3F1ZWV6ZTQ5NDQ2NDcxODk0X0FjdGl2YXRpb241NjAxNjAzMDM5MzU=

خطر "فيتامين د" و"الكالسيوم" ونقص فيتامين كي تو "k2"

اذيكم يا شامبيون ايجي  يارب تكونوا دائما بخير  اتكلمنا قبل كده عن "فيتامين د" و "الكالسيوم"  وطبعا قولنا عن فيتامين د واهميته وطرق توفره من مصادر طبيعيه ومن الادويه  ولاكن كتير جدا من الناس اصبحت بتاخد فيتامين د بدون الحاجه ليه وبطريقه جنونيه

Risk of vitamin D and calcium misuse


ولاكن العشوئيه في تناول فيتامين د والكالسيوم بشكل غير طبيعي ليه خطوره كبيره  طب اذاي ؟


نقسمها لنصفين لو انت بتاخد الفيتامينات دي بعشوئيه وانت معندكش نقص "هنا بقا الشراين بتاعتنا لازم تكون مرنه عشان الانبساط والانقباض مع ضقات القلب فبالتالي الدم يوصل لجميع اعضاء الجسم ويعطي التغذيه السليمه للجسم  تمام  طب لما الكالسيوم يترصب علي جدار الشراين كده هنوصل لحاجه اسمها تصلب الشرايين وكده الدم مش هيمشي ويوصل للعضاء ويقوم بمهمته وهيحصل قل في تضفق الدم وزياده في الضغط وطبعا دي مشكله كبيره 

Risk of vitamin D and calcium misuse


طب ايه اللي يحمي جسمنا من موضوع ترسب الكالسيوم علي جدار الشراين ؟


ده مهمه بروتين معين بيتم انتاجه من الجهاذ المناعي للجسم اسمه "ماتركس جلابروتين"  وعشان يكون فعال ونشط الفيتامين ده محتاج فيتامين تاني لتنشيطه وده فيتامين "كي تو"  "k2 "


طب والنص التاني في ناس بتاخد فيتامين د والكالسيوم لهشاشه العضام  ومبيحصلش نتيجه طب والسبب؟

بردك لنفس النقص داخل العضام في بروتين اسمه "استوكلسين" وده اللي بيحول فيتامين د والكالسيوم لعضام قويه وبردك مبيكونش اكتف ونشط بسبب نقص فيتامين "كي تو"k2"


فيتامين كي تو ومشاكل القلب 


فيتامين كي تو من الفيتامينات المهمه لصحه القلب بيشتغل علي تقليل نسبه الكلسيوم المتراكمه بمحيط القلب وكده هو بيقلل من مشاكل القلب بنسبه 52% وده علي حسب الدراسات 

فيتامين k2 والعضام 


بينشط معضم الفيتامينات كا الكالسيوم وغيره من الفيتامينات اللازمه لبناء العظام  وبيقدر ينشط الأوستيوكالسين فبيساعد علي النمو بشكل جيد 

Risk of vitamin D and calcium misuseوبيكون ليه دور كبير في المكافحه ضد السرطان علي حسب اخر الدراسات 

ودائما متخدش اي مكمل او فيتامين بدون الرجوع للطبيب لتجنب الاعراض الجانبيه والمخاطر 


طب فيتامين كي تو اقدر اوفره من ايه من الاطعمه ؟


موجد بكميات قليله في الحليب واللحوم الحمراء 
وبردك موجود في صفار البيض وفول الصويا  " الناتو" بس ده في اليابان حضرتك 

وفي منتجات من فيتامين د والكالسيوم بيكون موجود فيها فيتامين كي تو  

وموجود في صوره منفصله بدخل الكثير من العقاقير مثال دواء ميناكيو "mena q  "

وده تقريبا ارخص دواء لفيتامين كي تو بسعر 95ج تقريبا للعلبه 

5 تعليقات
إرسال تعليق
  1. شكراً على المعلومات القيمة ، ممكن اسم الشركة المنتجة للميناكيو وعنوانها في مصر

    ردحذف
    الردود
    1. هشوف المعلومات اللي اقدر اوصل ليها وهبلغها لحضرتك

      حذف
  2. ينفع لخشونه الركب

    ردحذف
    الردود
    1. بدام علاج مش حمايه نصيحه استشر طبيب للحد من الاعراض الجانبيه لأي دواء

      حذف
  3. السلام عليكم انا عندي كسر في رجلي المشطيه الخامسه وباخد كالسيوم ماركال وفيتامين د دفالندي باخد حبيتين كالسيوم وحبيتين فيتامين د في خطوره كدا

    ردحذف

إرسال تعليق

شكرا علي تعليقك

الاسمبريد إلكترونيرسالة