U3F1ZWV6ZTQ5NDQ2NDcxODk0X0FjdGl2YXRpb241NjAxNjAzMDM5MzU=
آخر المشاركات
‏المزيد…
زيادة الوزن عند النساء بعد إنقطاع الدورة الشهرية ؟
الصحه والرشاقه

زيادة الوزن عند النساء بعد إنقطاع الدورة الشهرية ؟

زيادة الوزن عند النساء بعد إنقطاع الدورة الشهرية أمر شائع جداً ، حيث أن هناك العديد من العوامل التى تسبب زيادة الوزن ، مثل : الهرمونات ، الشيخوخة ، الجينات ، نمط الحياة . ومع ذلك تختلف عملي…

تابع القراءة
 التفاصيل الكاملة لمسابقة مصل تك دايموند -Muscle Tech Egypt IFBB Diamond Cup 2021
كمال اجسام

التفاصيل الكاملة لمسابقة مصل تك دايموند -Muscle Tech Egypt IFBB Diamond Cup 2021

Muscle Tech Egypt IFBB Diamond Cup 2021 : أُقيم بالأمس بفندق موفنبيك مدينة الإنتاج الإعلامي؛ المؤتمر الصحفي الأول لإعلان تفاصيل إقامة وتنظيم بطولة (Muscle tech Egypt IFBB Diamond Cup) الدول…

تابع القراءة
13 خطوه للتخلص من احتباس الماء في الجسم ؟
كمال اجسام

13 خطوه للتخلص من احتباس الماء في الجسم ؟

الماء يشكل حوالى 60 % من جسم الإنسان ، حيث يلعب دوراً هاماً فى جوانب الحياة جميعها . ومع فوائد الماء الكثيرة التى نعرفها جميعاً ، يقلق الكثير من الناس من وزن الماء فى الجسم خاصة الرياضيين ا…

تابع القراءة
ماهي المكملات الغذائية في 9 نقاط بسيطه ؟
كمال اجسام

ماهي المكملات الغذائية في 9 نقاط بسيطه ؟

المكملات الغذائية في 9 نقاط فقط ؟ المكملات الغذائية يُشاع استخدامها بين من يقومون برياضة بناء الأجسام أو رفع الأوزان الثقيلة أو الفنون القتالية من أجل تسريع عملية ازدياد الكتلة العضلية في أجسام من يرغبون بذلك. الهدف هو زيادة العضلات ووزن ا…

تابع القراءة
اهم 10 معلومات عن اكستيند ايزوليت - Xtend isolate ؟
كمال اجسام

اهم 10 معلومات عن اكستيند ايزوليت - Xtend isolate ؟

اهم 10 معلومات عن اكستيند ايزوليت - Xtend isolate ؟ تتفوق شركة Xtend منذ عام 1994 في تصميم و إنتاج جميع منتجات الاستشفاء والبناء العضلي باستخدام العلم والتكنولوجيا والابتكار والمكوِنات المد…

تابع القراءة
فوائد واضرارفيتامين الزنك ( للجسم والمناعه ) في رياضه كمال الاجسام
فيتامين

فوائد واضرارفيتامين الزنك ( للجسم والمناعه ) في رياضه كمال الاجسام

مقدمه عن الزنك وفؤائده : الزنك (الخارصين)هو عنصر من عناصر السلسلة الأولى (الفلزات الانتقالية) ورمزه الكيميائي هو (ZN)، وهذا العنصر الفلزي لا يستخدم فقط  للاتحاد مع عنصر آخر لتكوين السبائك و…

تابع القراءة
ما هو الديلود Deload (تقليل الشدة التدريبة ) ؟
كمال اجسام

ما هو الديلود Deload (تقليل الشدة التدريبة ) ؟

إذا كنت تشعر بإرهاق عضلي وجسدي ، تشعر بأن أعصابك فى حالة إرهاق ، آلام فى المفاصل ، أوزانك التدريبة توقفت عن الزيادة ، إذاً فأنت تحتاج إلى ديلود Deload و هذا المقال لك بالتحديد. ما هو الديلو…

تابع القراءة
أخطاء كورسات السترويد التي يقع بها اللاعبين ؟
الهرمونات

أخطاء كورسات السترويد التي يقع بها اللاعبين ؟

سوف نتحدث في هذا المقال عن موضوع هام جدا وهو الأخطاء التي تحدث أثناء الكورسات حيث توجد العديد من الأخطاء التي يفعلها اللاعبين، فيجب الأخذ في الاعتبار هذه الأخطاء لأنها تؤثر بالسلب على جسمك…

تابع القراءة
اقوي وأرخص كارب لودر في مصر فيتارجو - vitargo carboloader
كمال اجسام

اقوي وأرخص كارب لودر في مصر فيتارجو - vitargo carboloader

فيتارجو - vitargo ؟ فيتارجو عباره عن كربوهيدرات كبيره ومعقده ذات نسبه منخفضه من الأسموليه خاليه من السكر وفريده من نوعها حاصله علي براءه اختراع .واحتل ايضا  فيتارجو - vitargo موضوع العديد …

تابع القراءة
أفضل أدوية فيتامين ب12 لتقوية الأعصاب ؟
فيتامين

أفضل أدوية فيتامين ب12 لتقوية الأعصاب ؟

التغذية الجيدة هي المحور الأساسي لبناء الجسد والوقاية من الأمراض ، حيث أنها تمد الجسم بالفايتمينتات الضرورية لجميع وظائف الجسم الحيوية ، ومن اهم هذه العناصرخاصة للجهاز العصبي هي فيتامين ب وهي ثمانية فايتامينات تلعب دور أساسي في صحة الجها…

تابع القراءة
الاسمبريد إلكترونيرسالة